Yoga pela PAZ

Yoga pela Paz 2010: A prática pelo bem

Em sua quinta edição, o Yoga pela PAZ é um movimento que promove a paz mundial por meio da prática gratuita de yoga e meditação. O evento, que deve reunir cerca de 20 mil participantes, começa amanhã e vai até o dia 15 de agosto.

Confira a programação:

13 de Agosto – Academia Cia Athletica
R. Kansas, 1.582 – Brooklin Paulista
Inscrições pelo telefone: (11) 5105-7000
- 7h às 8h30: Meditação e Aula de Vinyasa Yoga
- 8h30 às 9h: Meditação
- 9h às 10h: Aula de Iyengar Yoga
- 10h às 11h: Aula de Yoga Integrado
- 11h às 12h: Aula de Vinyasa Flow
- 12h: Almoço Vegetariano com Show de Dança do Ventre
- 13h às 14h: Aula de Vinyasa Flow
- 14h às 15h: Aula de Hatha Yoga
- 15h às 16h: Aula de Yoga
- 17h às 17h30: Dhyana Sadhana
- 17h30 às 18h30: Asana Sadhana
- 18h30 às 19h30: Aua de Yoga para Saúde da Coluna Vertebral
- 19h30 às 21h: Mix de Yoga com vários professores
- 21h: Show de Encerramento com Dança do Ventre

14 de Agosto – SESC Pompéia R. Clélia, 93, Pompéia
Ginásio Verão (4ºandar - Conjunto Esportivo):
- 9h30 às 10h30: Meditação focada em concentração e na intenção de paz
- 11h às 12h: Aula tradicional de Yoga
- 12h30 às 14h: Aula de Yoga com seleção de música e movimentos sincronizados
- 16h às 17h: Aula de Pranayama (exercícios respiratórios)
- 17h30 às 18h40: Palestra Tantra com Chris Tompkins (sobre filosofia do Tantra)

Técnicas do Yoga (7º andar – Conjunto Esportivo)
- 11h às 12h30: Aula de Kryas (Purificações do Yoga)
- 14h30 às 15h30: Aula de Yoga Nidra (Relaxamento)
- 16h às 17h: Aula de Mantras

Yoga para Todos (8ºandar – Conjunto Esportivo)
- 11h às 12h: Vivência para Grávidas
- 12h30 às 14h: Aula de Yoga para a saúde das articulações
- 16h às 17h: Aula de Yoga para a saúde da coluna

Estilos de Yoga (9º andar – Conjunto Esportivo)
- 11h às 12h: Aula de Yoga para Mulheres
- 12h30 às 14h: Aula de Anusara Yoga
- 16h às 17h: Aula de Kundalini Yoga (técnicas respiratórias, posturas, relaxamento, exercício físico e meditação)

Estilos de Yoga (10º andar – Conjunto Esportivo)
- 11h às 12h: Aula de Hatha Vinyasa
- 12h30 às 14h: Aula de Yoga com Mantras
- 14h30 às 15h30: Aula de Iyengar Yoga

Galpão das Oficinas
- 11h às 12h30: Aula de Yoga para Digestão
- 16h às 17h: Aula de Yoga para Crianças

Deck Solarium
- 10h às 11h: Apresentação Musical com Krucis e Edgar Silva
- 15h às 16h: Apresentação de Dança

15 de Agosto - Encontro do Parque do Ibirapuera
Parque do Ibirapuera – Acesso Avenida República do Líbano – Portão 7
- 9h30 às 10h30: Apresentação Musical com Jai Uttal
- 10h30 às 10h45: Abertura Márcia De Luca e Fran Abreu
- 10h45 às 11h30: Aula de Yoga
- 11h30 às 11h45: Apresentação Swami Chidananda
- 11h45 às 12h10: Meditação Coletiva
- 12h10 às 13h10: Kirtan (apresentação musical) com Krishna Das
- 13h10 às 13h40: Kirtan (apresentação musical) com Jai Uttal e Krishna Das

Vá de bike para o Parque do Ibirapuera!
Pontos de partida: até às 7h45
- Praça do Ciclista, na Avenida Paulista
- Estação Vila Mariana do Metrô
- Estação Vila Olímpia, no bicicletário da CPTM

Fonte: Máxima Assessoria de Imprensa